زندگی در آمریکا رویای بسیاری از افراد در سراسر جهان است، اما آیا واقعاً از هزینه‌های روزمره و مخارج زندگی در این کشور اطلاع دارید؟ هزینه های زندگی در آمریکا در سال 2025 با توجه به شهر و ایالت محل سکونت، تفاوت‌های چشمگیری دارد و برنامه‌ریزی مالی دقیق برای مهاجران و ساکنان جدید ضروری است. آیا هزینه زندگی در نیویورک با هزینه زندگی در هیوستون قابل مقایسه است؟ چه عواملی باعث شده برخی ایالت‌ها مانند می‌سی‌سی‌پی ارزان‌تر و برخی دیگر مانند هاوایی به طرز چشمگیری گران‌تر باشند؟
در این مقاله به بررسی دقیق هزینه زندگی در آمریکا، از اجاره مسکن و قبوض گرفته تا هزینه خوراک و حمل و نقل، خواهیم پرداخت. همچنین مقایسه‌ای جامع از هزینه‌های زندگی در شهرهای مختلف ارائه خواهیم داد تا تصویر روشنی از مخارج زندگی در این کشور داشته باشید. اگر قصد مهاجرت کردن به به آمریکا را دارید یا می‌خواهید درک بهتری از هزینه‌های روزانه این کشور داشته باشید، مطالعه این مطلب اطلاعات ارزشمندی را در اختیارتان قرار خواهد داد.
هزینه زندگی در شهرهای مختلف آمریکا
پیش از بررسی دقیق هزینه‌های زندگی در ایالات متحده، بیایید در جدول پایین نگاهی اجمالی به هزینه‌های ماهیانه یک شخص در شهرها و ایالت‌های مختلف این کشور، بدون احتساب هزینه اجاره مسکن، بیندازیم.
| شهر و ایالت | هزینه‌های جاری زندگی یک شخص در ماه بدون احتساب اجاره مسکن (بر حسب دلار) |
| نیویورک، نیویورک | 1,419.83 |
| شیکاگو، ایلینوی | 1,042.48 |
| اورلاندو، فلوریدا | 977.37 |
| لس آنجلس، کالیفرنیا | 1,095.91 |
| هیوستون، تگزاس | 946.71 |
| دیترویت، میشیگان | 1,045.78 |
| میامی، فلوریدا | 1,170.22 |
| بوستون، ماساچوست | 1,206.67 |
| سیاتل، واشنگتن | 1,293.35 |
بر اساس داده‌های بالا، هزینه زندگی ماهیانه برای یک شخص در آمریکا بدون در نظر گرفتن هزینه اجاره خانه، معمولاً بین ۹۰۰ تا ۱۴۰۰ دلار متغیر است. به طور متوسط، این هزینه‌ها برای هر نفر حدود ۱,۱۶۸ دلار در ماه خواهد بود. همچنین، برای یک خانواده چهار نفره که بدون اجاره خانه زندگی می‌کنند، هزینه‌های ماهانه به طور تخمینی به ۴,۱۶۳ دلار می‌رسد. این اطلاعات می‌تواند به کسانی که قصد مهاجرت به آمریکا را دارند در برنامه‌ریزی مالی و پیش‌بینی هزینه‌های زندگی در این کشور زیبا کمک زیادی کند.
گران‌ترین و ارزان‌ترین ایالت های آمریکا
در آمریکا، تفاوت‌های قابل توجهی در هزینه‌های زندگی میان ایالت‌های مختلف وجود دارد که تأثیر زیادی بر شرایط معیشتی افراد دارد. ایالت‌ها از لحاظ هزینه‌های مسکن، حمل و نقل، غذا، خدمات درمانی و انرژی با یکدیگر متفاوت هستند. در این بین، ایالت می‌سی‌سی‌پی به عنوان ارزان‌ترین ایالت شناخته می‌شود که هزینه زندگی در آن حدود ۱۷ درصد کمتر از میانگین ملی ایالات متحده است. به طور کلی، هزینه زندگی در می‌سی‌سی‌پی بسیار پایین است و افراد با درآمد متوسط می‌توانند زندگی راحت‌تری را در این ایالت تجربه نمایند.
در حالی که هاوایی گران‌ترین ایالت آمریکاست و هزینه زندگی در آن تقریباً دو برابر میانگین هزینه‌ها در سایر ایالات می‌باشد. این وضعیت به خصوص به دلیل قیمت بالای مسکن، هزینه‌های بالا برای انرژی و به طور کلی زندگی روزمره در این ایالت است. بر اساس گزارش‌های مختلف، کلمبیا با شاخص هزینه زندگی ۱۵۸.۸ دومین ایالت پرهزینه آمریکا به شمار می‌آید. از سوی دیگر، ایالت اوکلاهاما با شاخص هزینه زندگی ۸۴.۸ در مقام دوم ارزان‌ترین ایالت‌های این کشور قرار دارد.
جالب است بدانید که تفاوت هزینه زندگی در شهرهای مختلف یک ایالت نیز می‌تواند بسیار چشمگیر باشد؛ به عنوان نمونه هزینه زندگی در اورلاندو، فلوریدا، ۲۷ درصد ارزان‌تر از میامی، فلوریدا است. این موضوع در اصل نشان دهنده ی تاثیرات زیاد تفاوت‌های شهری در تعیین هزینه‌های زندگی است.
مقایسه هزینه زندگی در آمریکا طی دو سال اخیر
در دو سال اخیر، هزینه زندگی در آمریکا به شکل چشمگیری تغییر کرده‌اند. از جولای ۲۰۲۱ تا ژوئیه ۲۰۲۲، شاخص هزینه انرژی در این کشور ۳۲.۹ درصد افزایش یافته. این افزایش هزینه‌ها مخصوصاً در حوزه‌های سوخت و انرژی مشهود بوده است؛ به طوری که شاخص سوخت ۴۸.۷ درصد و شاخص نفت کوره با افزایش شگفت‌انگیز ۱۰۶.۷ درصدی روبرو گردید. این روند افزایشی در هزینه‌های انرژی، تأثیر چشمگیری بر دیگر بخش‌های زندگی داشته و در نهایت موجب بالا رفتن هزینه‌های عمومی زندگی برای شهروندان آمریکایی شده است.
همچنین، شاخص هزینه برق نیز در این مدت ۱۲ درصد افزایش یافت که بزرگ‌ترین جهش در این حوزه طی یک دوره ۱۲ ماهه از آگوست ۲۰۰۶ بوده است. همین طور، شاخص گاز طبیعی در این مدت ۳۰.۲ درصد رشد کرد که این افزایش نیز به‌عنوان بزرگ‌ترین رشد در این بخش از سال ۲۰۰۸ تاکنون ثبت شده. این افزایش‌ها به طور مستقیم بر قدرت خرید مردم و هزینه‌های روزمره آن‌ها تأثیر گذاشته است.
سال ۲۰۲۰
در سال ۲۰۲۰، هزینه زندگی در آمریکا به طور کلی ثابت بود اما همچنان شاهد هزینه‌های بالا در برخی بخش‌ها بودیم. متوسط هزینه سالانه برای تمام واحدهای مصرف کننده آمریکایی در این سال ۶۱,۳۳۴ دلار بود. در میان هزینه‌ها، غذا و حمل و نقل بخش بزرگی از مخارج خانواده‌ها را به خود اختصاص داده بود.
در سال ۲۰۲۰، خانوارهای آمریکایی به‌طور متوسط مبلغ ۷۳۱۷ دلار برای تأمین نیازهای غذایی خود، ۹۸۲۶ دلار برای حمل و نقل، ۲۸۳۸ دلار برای مسکن و ۵۱۷۷ دلار برای مراقبت‌های بهداشتی خرج می‌کردند.
علاوه بر این، بخش سرگرمی و تفریحات نیز سهم قابل توجهی از هزینه‌ها را به خود اختصاص داده بود و مبلغ ۲۹۱۲ دلار صرف این امور می‌شد. این هزینه‌ها نشانه‌ای از فشار مالی قابل توجهی است که خانوارهای آمریکایی در دوران پاندمی کرونا تجربه می‌کردند.
سال ۲۰۲۲
در سال ۲۰۲۲، با توجه به تغییرات جهانی و بحران‌های اقتصادی، هزینه های زندگی در آمریکا دوباره روند افزایشی پیدا کرد. طبق آمار منتشر شده، در جولای ۲۰۲۲، شاخص کل کالاها به استثنای غذا و انرژی ۵.۹ درصد افزایش یافت. این نشان دهنده یک جهش قابل توجه در قیمت‌ها بود که تأثیر زیادی بر توان خرید مردم گذاشت. روند رو به رشد قیمت‌ها به ویژه در زمینه کالاهای اساسی و خدمات، فشار مالی بیشتری را به مردم وارد کرد.
و در نهایت تغییرات هزینه‌های زندگی در این دو سال نشان می‌دهد که وضعیت اقتصادی ایالات متحده تحت تاثیر عواملی چون بحران انرژی، افزایش هزینه‌های مسکن و تغییرات در سیاست‌های مالی قرار داشته. این تغییرات موجب شده‌اند که مردم در برخی ایالات با هزینه‌های بیشتری مواجه کردند و در برخی دیگر با هزینه‌های کمتری زندگی کنند.
هزینه خوراک در آمریکا
در کشور آمریکا هزینه خوراک طی سال‌های اخیر تغییرات قابل توجهی را تجربه کرده. از ابتدای سال ۱۹۷۹ تا کنون، افزایش قیمت غذا یکی از بارزترین روندهای اقتصادی این کشور بوده است. این افزایش قیمت‌ها بیشتر از هر بخش دیگری در اقتصاد ایالات متحده مشاهده می‌شود. طبق گزارش‌ها، در ماه مه ۲۰۲۲، نرخ رشد قیمت مواد غذایی به ۱.۲ درصد رسید و از آن زمان، در فاصله میان ماه‌های مه تا جولای ۲۰۲۲، افزایش قیمت مواد غذایی به بالاترین میزان خود در دهه‌ها یعنی ۱۰.۹ درصد رسید.
شاخص هزینه غذای خانگی در سال ۲۰۲۲، رکورد قابل توجهی را ثبت کرد و بیشترین افزایش ۱۲ ماهه خود را از آوریل ۱۹۷۹ تجربه نمود. این تغییرات سبب شد که قیمت غذا به طور چشمگیری افزایش یابد. به ویژه قیمت تخم‌مرغ که با افزایشی ۳۲.۲ درصدی روبرو شد. افسون بر آن هزینه گوشت، مرغ و ماهی در همین سال با رشدی ۱۴.۲ درصدی همراه بود که فشار زیادی را به مصرف کنندگان وارد کرد. حتی قیمت میوه‌ها و سبزیجات نیز ۸.۲ درصد افزایش یافت.
| عنوان | هزینه بر حسب دلار |
| خوراک مخصوص ناهار همراه با نوشیدنی | 19 |
| هزینه یک سفارش غذای ترکیبی در رستوران فست فود | 10 |
| یک وعده غذایی در رستوران اقتصادی | 16 |
| سه وعده غذا برای دو نفر در رستوران متوسط | 65 |
| ۵۰۰ گرم سینه مرغ بدون داشتن استخوان | 5.90 |
| یک بطری نیم لیتری ما الشعیر ایرانی از فروشگاه | 3.13 |
| یک بطری کوچک ما الشعیر | 6 |
| یک بطری ما الشعیر درجه یک | 16 |
| دو عدد بطری یک لیتری کوکاکولا | 2.25 |
| یک عدد کاپو چینو معمولی | 4.58 |
| یک عدد بطری کوچک آب معدنی ۳۳۰ میلی لیتری | 1.64 |
جدول زیر، هزینه‌های مربوط به خرید از سوپرمارکت‌ها در آمریکا را نشان می‌دهد.
| عنوان | هزینه بر حسب دلار |
| یک لیتر شیر معمولی | 1.1 |
| ۵۰۰ گرم قرص نان سفید تازه | 3.20 |
| یک کیلوگرم برنج سفید | 4.11 |
| ۱۲ عدد تخم مرغ معمولی | 3.27 |
| یک کیلوگرم پنیر محلی | 11.52 |
| یک کیلوگرم فیله مرغ | 11.82 |
| یک کیلوگرم گوشت گاو | 14.93 |
| یک کیلوگرم سیب | 4.76 |
| یک کیلوگرم موز | 1.60 |
| یک کیلوگرم پرتقال | 4.11 |
| یک کیلوگرم گوجه فرنگی | 4.46 |
| یک کیلوگرم سیب زمینی | 2.69 |
| یک کیلوگرم پیاز | 2.71 |
| یک سر کاهو | 1.77 |
| یک بطری آب معدنی یک و نیم لیتری | 1.90 |
| بطری ما وشیر میان رده یا متوسط | 12.99 |
| یک عدد سیگار مارلبورو با بسته ۲۰ تایی | 8.90 |
هزینه های مربوط به مسکن در آمریکا
این هزینه‌ها به طور کلی در جدول پایین آمده:
| عنوان | هزینه بر حسب دلار |
| کرایه ماهیانه یک واحد مسکونی ۸۵ متری مجهز به اساسی در محله لوکس و گران قیمت | 3006 |
| کرایه ماهیانه یک واحد ۸۵ متری با اساسی در محله‌ای متوسط | 2217 |
| هزینه قبض ماهیانه برای دو نفر در واحد ۸۵ متری که شامل گرمایش، برق، گاز و غیره می‌شود | 211 |
| کرایه ماهیانه یک استودیو مبله ۴۵ متری در محله‌ای لوکس | 2063 |
| کرایه ماهیانه استودیو ۴۵ متری مبله در محله‌ای متوسط | 1504 |
| اجاره واحد آپارتمانی یک خوابه در منطقه مرکزی شهر | 1،676.78 |
| کرایه آپارتمان یک خوابه در خارج و حومه شهر | 1،353.53 |
| رهن و اجاره آپارتمان سه خواب در منطقه مرکزی شهر | 2،799.74 |
| رهن و اجاره آپارتمان سه خوابه در خارج و حومه شهر | 2،210.42 |
| بهای هر فوت مربع واحد آپارتمانی در منطقه مرکزی شهر | 4،181.75 |
| نرخ هر فوت مربع برای خرید واحد آپارتمانی در خارج از مرکز شهر | 2،898.18 |
| هزینه قبوز ماهیانه برای یک نفر در استودیوی ۴۵ متری که شامل گرمایش گاز، برق و غیره است | 139 |
| سرویس اینترنت خانگی ۸ مگابیت بر ثانیه با اشتراک یک ماهه | 59 |
| تلویزیون تخت ۴۰ اینچ | 299 |
| مایکروفر ۸۰۰/۹۰۰ وات از برندهای معتبری چون بوش، پاناسونیک، ال جی، شارپ و غیره | 131 |
| مایع لباسشویی ۳ لیتری | 13 |
| دستمزد ساعتی نظافت منزل | 30 |
هزینه پوشاک در آمریکا
در این بخش هزینه‌های مربوط به پوشاک در کشور آمریکا را در جدول زیر آماده کرده ایم:
| عنوان | هزینه بر حسب دلار |
| شلوار جین مانند لیوایز ۵۰۱ یا یک برند مشابه | 45.47 |
| لباس تابستونی از فروشگاه‌هایی مثل زارا، اچ اند ام سایر فروشگاه‌های مشابه | 35.89 |
| کفش کتانی از برندهایی مانند نایک، آدیداس و یا دیگر برندهای معروف | 78.94 |
| کفش مردانه رسمی | 100.85 |
بیشتر بخوانید: هزینه زندگی دانشجویی در آلمان
هزینه حمل و نقل در آمریکا
حال برای آشنایی با هزینه‌های حمل و نقل در آمریکا بهتر است جدول زیر را بررسی نمایید.
| عنوان | هزینه بر حسب دلار |
| هر لیتر بنزین | 1.24 |
| هزینه بلیط ماهانه حمل و نقل عمومی (مترو، اتوبوس و …) | 85 |
| بلیط یکطرفه (حمل و نقل محلی) | 2.50 |
| مبلغ کرایه اولیه تاکسی | 3.50 |
| هزینه هر کیلومتر تاکسی (نرخ عادی) | 1.68 |
هزینه مراقبت های شخصی در آمریکا
هزینه مراقبت های شخصی در آمریکا در جدول زیر گردآوری شده:
| عنوان | قیمت بر حسب دلار |
| خرید داروی سرماخوردگی برای ۶ روز، داروهای تیلنول، فرنادول، کادرکس و سایر برندهای مشابه | 6 |
| خرید یک عدد جعبه آنتی بیوتیک ۱۲ دوز | 21 |
| هزینه ویزیت کوتاه مدت به پزشک خصوصی برای ۱۵ دقیقه | 137 |
| یک عدد جعبه تامپون ۳۲ عددی | 8 |
| ۵۰ میلی لیتر تا ۱.۵ اونس دئودورانت رولی | 4.51 |
| ۴۰۰ میلی لیتر تا ۱۲ اونس شامپوی موی دو در یک | 5.52 |
| چهار رول دستمال توالت | 4.28 |
| خمیر دندان | 2.10 |
هزینه های مربوط به سرگرمی در آمریکا
هزینه های مربوط به سرگرمی در آمریکا به شرح زیر است:
| عنوان | هزینه بر حسب دلار |
| دو عدد بلیط سینما | 28 |
| دو بلیت تئاتر (بهترین صندلی‌های موجود) | 182 |
| شام برای دو نفر در یک رستوران ایتالیایی در منطقه مهاجران شامل پیش‌غذا، غذای اصلی، شراب و دسر | 90 |
| یک عدد نوشیدنی در کلوپ مرکز شهر | 13 |
| کاپوچینو در منطقه مهاجران شهر | 5.41 |
| آیپد وای فای ۱۲۸ گیگابایتی | 489 |
| یک دقیقه تعرفه تلفن همراه پیش پرداخت (بدون تخفیف یا طرح) | 0.17 |
| یک ماه عضویت در باشگاه ورزشی در منطقه تجاری | 65 |
| یک بسته سیگار مارلبرو | 10 |
مقایسه هزینه زندگی در شهرهای آمریکا با سایر شهرهای جهان
ایالات متحده یکی از گران‌ترین کشورهای جهان برای زندگی است، اما هزینه‌ها در شهرهای مختلف آن تفاوت‌های چشمگیری دارند. نیویورک، به عنوان یکی از مراکز اقتصادی و تجاری جهان، هزینه زندگی بسیار بالایی دارد. طبق داده‌های موجود، زندگی در این شهر ۳۵ درصد گران‌تر از لندن، ۵۷ درصد گران‌تر از سیدنی و ۱۰۷ درصد گران‌تر از مادرید است.
مقایسه این ارقام با دیگر شهرهای آمریکا نیز نشان می‌دهد که هزینه‌ها در ایالت‌های مختلف به طور قابل توجهی متفاوت می‌باشد. به عنوان مثال، زندگی در دیترویت فقط ۷ درصد گران‌تر از تولدو، اوهایو است، اما در هیوستون ۲۸ درصد ارزان‌تر از میامی و ۲۷ درصد ارزان‌تر از بوستون است. وقتی هزینه های زندگی در آمریکا با سایر نقاط جهان مقایسه شود، تفاوت‌های بیشتری نمایان می‌گردند. برای نمونه نیویورک ۱۳۹ درصد گران‌تر از تایپه و ۱۹۲ درصد گران‌تر از کائوسیونگ تایوان است.
همچنین، این شهر ۸۹ درصد هزینه بیشتری نسبت به توکیو دارد. این نشان می‌دهد که زندگی در مراکز اقتصادی آمریکا، خصوصاً نیویورک، از بسیاری از شهرهای مهم دیگر گران‌تر است. اما شهرهایی چون هیوستون همچنان نسبت به سایر کلان‌شهرهای آمریکا، از نظر هزینه‌ای گزینه ای مقرون به صرفه محسوب می‌شوند. و در نهایت باید بگوییم که انتخاب محل زندگی در آمریکا بستگی زیادی به سبک زندگی، سطح درآمد و نیازهای فردی دارد، زیرا تفاوت قیمت‌ها در مناطق مختلف، امکان انتخاب‌های متنوعی را فراهم کرده.
سوالات متداول
هزینه زندگی یک خانواده ۴ نفره در آمریکا چقدر است؟
یک خانواده ۴ نفره در آمریکا به طور میانگین ماهانه حدود ۴۱۶۳ دلار برای هزینه‌های ضروری مانند غذا، حمل و نقل، بیمه و سایر مخارج نیاز دارد.
هزینه زندگی یک نفره در آمریکا چقدر است؟
برای گذران زندگی در آمریکا، یک شخص به طور متوسط ماهانه ۹۹۸.۶۵ دلار نیاز دارد (بدون در نظر گرفتن هزینه مسکن).
بیشترین افزایش قیمت در آمریکا طی سال ۲۰۲۲ مربوط به چیست؟
در سال ۲۰۲۲، قیمت مواد غذایی بیشترین رشد را داشت و به بالاترین میزان از سال ۱۹۷۹ رسید.
هزینه زندگی در کدام یک از ایالت های آمریکا کمتر است؟
هزینه زندگی در کدام یک از ایالت های آمریکا کمتر است؟ ایالت‌هایی مانند می‌سی‌سی‌پی و اوکلاهاما از اقتصادی‌ترین مناطق برای زندگی در آمریکا هستند، زیرا هزینه مسکن، مالیات، خدمات و کالاهای اساسی در آن‌ها نسبت به سایر ایالت‌ها کمتر می‌باشد.
